日本弓道初學指南！原來這裡可以上弓道課程！

目錄

弓道是什麼？是武士的必備技能？ ◾日本弓道起源 ◾日本弓道開始向外發展 為什麼開始學弓道？ 弓道課程哪裡可以上？ ◾ 開始學弓道的契機 ◾台灣弓道協會的弓道課程＆弓道學費 ◾弓道服和弓具要自己準備嗎？ 弓道初學者的練心法則：面對挫折心要Hold得住！

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日本弓道介紹（Kyudo）：弓道是什麼？是武士的必備技能？

◾日本弓道起源

還沒接觸弓道以前，我對弓道日本可說是一問三不知，只知道是一種日本射箭運動。後來才了解其實日本弓道起源與日本歷史息息相關。

日本弓道（Kyudo）是一種源自古代日本的武術，除了是一種弓箭技術之外，也是一種修身養性的活動。追溯到公元前6世紀，當時弓箭普遍被用於狩獵和戰爭，而在日本的古代神話中也有許多與弓箭相關的傳奇故事。

在日本歷史中，弓道佔有舉足輕重的地位，是當時極為重要的武術，也是武士們必須掌握的技能之一。日本江戶時期，弓道這項技藝獲得政府大力的支持和鼓勵，其逐漸成為一種藝術和文化的結合，也開始被當作一種正式的競技運動。

弓道日文：きゅうどう

◾日本弓道開始向外發展

大抵在20世紀初期，日本弓道技藝開始向外傳播；歐洲和北美洲地區也在1960和1970年代開始流行弓道。現代的弓道，已成為了一項國際性的運動，並且被視為一種禮儀和精神修養的運動。

為什麼開始學傳統日本弓道？ 弓道課程哪裡可以上？

◾開始學日本弓道的契機

有很多同學是因為對於弓道動漫的熱愛（如弦音風舞高中弓道部、風舞高校弓道部）而來學弓道的，不過我則是受到東京奧運的影響才踏上弓道這條路。2021年夏天，全民瘋奧運，我也不例外。觀賞各種比賽時，我為運動競技獨有的緊張刺激之感著迷不已，便下定決心要好好地來練習一項運動。那時候馬上想到的是「射箭」，不過腦中其實先浮現的是「競技反曲弓」的畫面。

在網路上查找射箭相關資訊時，無意中看到「弓道」二字，之後更是被各種日本弓道的超漂亮照片給誘惑。後來發現「台灣弓道協會」的臉書粉絲團，發現弓道台北有開設課程，「好！」我點點頭，下定決心，要花一年的時間來學習弓道這門可以修身養性的運動。

除了台灣弓道協會有開設課程之外，有些大學像是政大、輔大、淡江與東華大學等都有弓道部，也是大學生想練習弓道很好的資源。

◾台灣弓道協會的弓道課程＆弓道學費

基本上每隔三個月，協會就會召開新一期的台北弓道課程，因為有人數限制的關係，所以要仔細留意報名日期，並且屏氣凝神等待開放報名的那一瞬間，配合著極快的手速，要報名成功應該是沒有問題的！至於弓道學費的話，一堂是600元，每期有六堂，共六期，所以整個上完的弓道學費大概是21,600元。（若想了解更詳細的弓道學費的話，可到台灣弓道協會的臉書粉絲專頁查看相關資訊）

課程總共分為六期，每一期六堂課，一個禮拜一堂，遇到國定假日或連假會放假，所以上完36堂，大概需要將近一年的時間。那時候還在淡水唸書，每個禮拜都會跟我的摯友兼弓友一起緩緩搭捷運到松山站，再走到距離捷運站約15分鐘的臺灣弓道協會藏月弓道場。

◾弓道服和弓具要自己準備嗎？

在臺灣弓道協會藏月弓道場上課的時候，其實穿著白色上衣、有彈性的黑褲與白襪即可。不過多數同學上到大概第二期的時候，就會按耐不住內心的衝動，想要趕快購入整套弓套服裝，為的就是一個字「帥」。（笑）

至於像是弓道手套、箭與弓等弓具，在六期課程中，都是可以免費跟協會借的。不過一旦從課程結業之後，除了要繳納協會的會費才能入弓道場進行弓道練習之外，也不能再使用協會的弓具，得自己購入了（荷包失血）。

日本弓道初學者的練心法則：面對挫折心要Hold得住！

協會的課程會有講師來教學，大多是由練習弓道許久，且有考到弓道段位的學長姐來擔任。這裡的講師們都非常和善，不用擔心在這裡需要接受斯巴達教育的訓練，因為這裡大家都是抱著喜愛與尊敬弓道的心來學習，無論是初學者，或者是資深的學長姊都是如此。

正射必中的日本弓道精神！

初學階段，對於弓道射型會有很多的疑惑，有時也會對於似乎沒有進步的狀態感到沮喪，不過講師或學長姐都會用很溫暖的話鼓勵著我們，每次聽到心頭都暖暖的，也告訴自己這些挫折都只是修習弓道這條漫漫道路上必經之路。

在2022年的九月底，我正式結業了！這一年來，弓道逐漸變成我的生活重心之一，除了著重在弓道基本體和射型的調整之外，我一直謹記者弓道中的「正射必中」這句話，這是指不用刻意去瞄準靶心，只要姿勢正、心態正，就能夠順利上靶！

日本弓道精神還可以用在生活中的各種層面，培養專心一致的功力，不隨意採用偷吃步的手段，好好地一次把一件事做好，除了能做得快也能做得好。

接下來要到日本留學一段時間，我已經備好弓道服和弓具在行李箱了。希望在接下來的兩年，能夠站在日本的道場上持續我的弓道練心之路。

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