其實在研究所,很多時候都是自己一個人待在房間裡看書、吃飯。雖然偶爾會和系上的同學們聚在一起吃飯聊天,但那也大概是兩到三個月才有一次的聚會。
從以前我一直都覺得自己蠻外向的,不會害怕與陌生人接觸。但直到上大學後,我漸漸發現需要社交的場合讓我很焦慮。當看到每個人都有了自己的圈子聊得很開心,只有自己站在角落時,就會很緊張跟落寞,腦中也會不斷吶喊:「我想回家!!」。
為了避免以上情況,我很少主動參加社交活動。
但最近參加了學校一個聚會,意外認識了一個中文很好的日本女生,我們一拍即合,話題幾乎不曾斷過,也很開心地留下互相的聯絡方式。雖然之後未必真的會時常聯繫,但這是時隔已久,我跟一個陌生人聊天聊的這麼起勁,回到家後,我都還是處於很興奮的狀態。
真的慶幸自己沒有逃走。
我發現自己並不是真的討厭社交活動,而是害怕我找不到人說話,然後看起來難堪的樣子。或許根本也不會有人覺得我看起來難堪,但我很容易這樣想。
相信未來可能還是會有很多我想要逃跑的場合,我想告訴自己,不管是想逃走、覺得難堪、因為和陌生人說上話而興奮的種種情緒都是很正常的,不是只有我會經歷這樣的過程,每個人都需要一些練習吧!
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